Pubertäts AG: Erdbeermus und Rosenöl
für die Jahrgänge 5 – 10
in Haupt- und Realschulen, Gesamtschulen und Gymnasien
Inhalt: Aufklärung über Pubertät und Hautprobleme. Hilfestellungen, Diskussionen, Persönlichkeitsstärkung, Erfahrungsaustausch.
Die Pubertäts AGs können vormittags oder auch nachmittags stattfinden. Eine Unterrichtseinheit dauert 45 Minuten, kann aber bei Bedarf auch auf 90 Minuten ausgedehnt werden. Bis zu 15 Jugendliche können an einem Kurs teilnehmen.
Die Unterrichtseinheiten zielen darauf ab, die Persönlichkeit und das sich formende Selbstbewusstsein der Heranwachsenden zu stärken, ihnen den Raum des Mitteilens, des Austauschens und der Zuwendung in gegenseitiger Anerkennung zu öffnen. In der gemeinsamen Entwicklung und der praktischen Anwendung diesbezüglicher Problemlösungen soll das Verständnis für sich Selbst sozialkompetent geformt werden.
Der Kurs besteht aus folgenden Unterrichtseinheiten:
| Themenbereich | Stundeninhalte |
| Pubertät |
Allgemeine Einleitung zur Problematik Pubertät und Hautprobleme. |
| Eigenbild |
Wechselwirkung Hautprobleme – psychische Befindlichkeit |
| Hygiene |
Wie kann ich aktiv und wirksam durch hygienische Pflegemassnahmen die Verunreinigung spezieller Hautbereiche während der Pubertät mindern? |
| Gesichtspflege |
Welche Gesichtspflege kann ich gegen die Verunreinigung der Haut im Gesicht während der Pubertät anwenden. |
| Naturkosmetik |
Naturkosmetik – verträglich, hilfreich und günstig. Eigene Herstellung diverser Naturkosmetika. |
| Schminken |
Wie und vor allem mit welchen Dosierungen kann ich mich hautschonend mit Naturkosmetik Schminken? |
| Ernährung |
Auf welche Regeln im Bereich der Ernährung sollte ich in Bezug auf die nervenden Hautverunreinigungen achten? |
| Alkohohl und Rauchen |
Welchen Einfluss haben Alkohohl und Zigaretten auf meine Haut? |
| Hormone | Hormonbeeinflussende Verhütungsmittel (Antibaby-Pille); Umgang und Gefahren der Einnahme; alternative Verhütung |
| Prävention |
Welche Maßnahmen kann ich vorbeugend anwenden? |
| Fragestellungen |
Erfahrungsgemäß muss die Hälfte der jeweiligen Stunde mit aufkommenden Fragen zum aktuellen Thema veranschlagt werden. |
Weiter Informationen zu den Malkursen erhalten Sie unter info07@ck-malwerkstatt.de
